Zes op de tien Nederlanders denken tijdens het sporten aan hun werk, tijdens het produceren van zweet komen vaak de beste ideeën naar boven. Ook zijn de sportende werknemers vaak meer tevreden met hun baan dan de niet-sporters. Dit blijkt uit onderzoek van Monsterboard.nl onder meer dan 12.000 Nederlanders.

Sporten heeft dus een positieve invloed op het werk. Uit het onderzoek bleek zelfs ook nog dat de wel-sporters minder vaak ziek zijn dan de niet-sporters, met vijf tegen drie ziektedagen. Desondanks dit alles wordt het vaak niet door de werkgevers gestimuleerd. 83% van de werknemers geeft aan dat hun werkgever niets doet om het sporten te promoten.

Follow up:

En het wordt nog beter, uit het onderzoek bleek ook dat sporten je carrière gerichter maakt, tijdens het sporten krijgen mensen vaak ideeën om echte stappen in hun loopbaan te gaan zetten. Deze gedachten zijn de dag erna echter alweer verdwenen, en er wordt nog niks ondernomen. Dit komt, volgens psychologe Milja Falentijn, doordat het allemaal losse en niet gestructureerde gedachten zijn. En daarom is er nu ‘Loopbaan fitness’ ingevoerd in de sportschool in Haarlem. Loopbaan Fitness houdt in dat bij alle cardio apparaten een Loopbaan fitness module op de televisie schermen te zien is. Op deze schermen krijgen de sporters korte oefeningen aangeboden waardoor ze hun gedachten beter kunnen ordenen.

Milja Falentijn is de initiatiefneemster van de Loopbaan fitness, zij is zelf een Loopbaan coach. Als coach heeft Milja individuele gesprekken met mensen die in de knoop zitten, zij luistert goed en helpt ze ontdekken wat ze nu eigenlijk willen bereiken op werkgebied. Milja is zeer blij dat haar plan Loopbaan Fitness is doorgezet. “Wat je ziet is dat mensen al met een klein zetje veel gerichter na kunnen denken over hun carrière” aldus Milja.