goedZO.com NuJijFunLekkerMuziekKletsenPromotieSubmitgoedZO?!XML  




« Recept: Scampi met gebakken ananasrijst en zoetzure sausStudentes betalen in natura »
Advertentie

03-04-09

Recept: Gegrilde pangasiusfilet met groene groente en rode curry

~ 4 pangasiusfilets
~ 2 zakjes Basmati rijst
~ 2 sjalotten

Kook de peultjes en broccoliroosjes beetgaar. Giet ze af en verfris ze met koud water om hun groene kleur te behouden. Fruit de sjalotjes glazig in olijfolie. Verwarm de rijst zoals vermeld op de verpakking. Voeg de rijst toe aan de sjalotjes en laat even meebakken. Grill de visfilets in een met olijfolie ingestreken grillpan. Fruit het in pepertje in olijfolie. Voeg prei en knoflook toe en laat even bakken. Voeg dan peultjes, paprika en broccoli toe en roerbak even. Kruid met peper en zout. Roer de koriander door de rijst, samen met de limoen. Warm de currysaus op. Schik de rijst in het midden van het bord. Leg er eerst de groente en daarna de vis op. Versier met een takje koriander en serveer de currysaus erbij.

BEREIDING 15 tot 30 minuten

Tags: recepten

No feedback yet

Plaats een reactie


Your email address will not be revealed on this site.

Jouw URL zal worden weergegeven
PoorExcellent
(Enters worden <br />)
(Name, email & website)
(Allow users to contact you through a message form (your email will not be revealed.)
Voer hieronder "wit" zonder quotes in.
antispam test
Permalink 18:04:52, 2063 hits, CategoriŽn: Nu

Wensbeer


Tag cloud

bizar blog blog-ster digi donderdag economie europa filmpjes foto's fret gezondheid goedzo.com humor intenet internet jeugd jij kinderen lekker liefde lyrics maandag media muziek natuur puk recepten sentiment sesamstraat songtekst sport ster streetview techniek technologie trend trends uitgaan veiligheid vreemd vreemde vrijdag weetje wetenschap woensdag



Onze redactie


Zoeken


Poll
Ik ben een snoozer

View Results



Categoriën


 << < Juli 2018 > >>
Maa Din Woe Don Vrij Zat Zon
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          


User tools


Populair

Meest Bekeken

  • Bertens meldt zich af (813,393)
  • 404: Hotlinken van bestand is niet toegestaan! (640,047)
  • Update 2013: Uitgekookte oplichter verkoopt nep pannensets aan de deur en vanuit zijn kofferbak (381,122)
  • Keeley Hazell naaktfoto's kun je hier vinden (154,800)
  • Redacteur gezocht! (152,918)
  • Naaktfofo's Veronique de Kock (151,570)
  • Playboy Naaktfoto's Rebecca Loos bekijk ze hier (148,962)
  • Langste huwelijk ter wereld (117,757)
  • Update: Playboy foto's Bridget Maasland (116,733)
  • Playboy foto's Zangeres Do (111,511)
  • Mogelijke miljoenenfraude met pgb's door zorginstelling (104,362)
  • 3D geprinte wapens zijn gevaarlijk, (93,442)
  • More...


Archief


XML Feeds