Angelina Jolie zag er heel goed uit tijdens de Oscaruitreiking. Niet het werk van operaties of botox, het geheim van de actrice is het nieuwste ’Eat Clean’ dieet. Ze voelt zich er beter door en zegt meer energie te hebben.

Andere celebs als Nicole Kidman en Halle Berry zijn ook helemaal fan van de nieuwste dieettrend. Jolie volgt het dieet al sinds de geboorte van haar tweeling enkele maanden geleden. Vrienden zeggen dat ze nog nooit zo straalde. Het valt zelfs zo op dat mensen haar ervan verdenken een plastische ingreep te hebben ondergaan. Maar de actrice zegt dat haar huid en haar er zo fantastisch uitzien door haar nieuwe ’propere’ levensstijl.

Follow up:

Het dieet werd ontwikkeld door Tosca Reno. Het moet vrouwen helpen meer energie te krijgen omdat je lichaam niet zo hard moet werken om de voeding ter verteren. „Het gaat er om je lichaam te geven wat het nodig heeft om te kunnen functioneren”, aldus de diëtiste.

Enkele regels zijn 2 tot 3 liter water per dag drinken en het eten van 6 maaltijden per dag. Zo ben je de honger voor, verhoog je je metabolisme en heb je meer energie. De maaltijden bestaan uit (mager) vlees of vis, bruine rijst en veel biologisch fruit en groenten. Suiker, wit brood en witte pasta zijn uit den boze.

Af en toe eens zondigen met zoete dingen mag. In dat geval wordt een stukje donkere, biologische chocolade aangeraden. Een hele reep eten is verboden. Volgens de bedenkster allemaal dingen die een drukke mama makkelijk kan volhouden.